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苹果的功效与作用 怎么吃苹果健康toutiao

2019-01-12 03:21:15
苹果的功效与作用 怎么吃苹果健康 苹果的功效与作用

1苹果具有降低胆固醇含量的功效作用

根据法国科研人员经过大量的试验得出的结论证明,经常吃苹果可以减少血液中的胆固醇的含量,增加胆汁分泌和胆汁酸的功能小儿止咳药
,所以可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

2苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶小儿中成感冒药排行榜
,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻宝宝发烧多少度吃退烧药

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