您当前的位置: 首页 > 游戏

心脏不好手掌有一个地方要经常按一按

2018-12-05 10:59:22

心脏不好手掌有一个地方要经常按一按!

/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐9下,是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。

人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积。心脏不太好的,每天做十几分钟,效果好。

取穴

由太渊穴,直上约一大拇指横指处。试摸有小圆骨与掌骨,两骨之间凹陷处是穴位。

症状:失眠,早醒

经络:大鱼际(拇指下肉厚的部分)。

方法:每天坚持按揉大鱼际,直到不酸不痛为止。

1、早醒

大鱼际其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病,中医认为,早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨3点左右醒来,那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经都经过大鱼际那儿,所以心肺之火它都能祛除。

大鱼际与呼吸器官关系密切。

2、感冒

每日搓搓大鱼际,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也一治即消。方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。

两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。

心脏病饮食:三少

对于心脏病患者来说,饮食方面还有一些禁忌。

1、少食

心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。

2、少脂

如油类、肥肉类食品,动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,应适当加以控制。在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。

3、少盐

吃盐过多,会导致钠水留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量不要超过6克。

戒刺激性饮食和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意。香烟在燃烧时,可以产生大量的一氧化碳,当一氧化碳吸入体内后,可以导致全身血管收缩,并可与血中的血红蛋白结合,使其输送氧气的功能下降,造成心肌缺血缺氧,对心脏不利。而酒、浓茶、咖啡等兴奋刺激性饮料,可使血压升高,神经系统的兴奋性增强,导致心率加快,甚至诱发心律紊乱,从而加重心脏负担,使心肌瓣膜功能受到损害。所以,风心病人应禁烟及兴奋刺激性饮料。

天天养生提供心脏不好 手掌有一个地方要经常按一按!阅读,如果你很喜欢这些分享的心脏不好 手掌有一个地方要经常按一按!内容,希望你通过心脏不好 手掌有一个地方要经常按一按!,找到通往健康之路的金钥匙。

心脏不好 手掌有一个地方要经常按一按!的相关内容介绍:

手上这部位一旦变大 要当心了!

心脏不好手掌有一个地方要经常按一按

你注意过吗?手上有这种纹路的多数是肾虚

手指发出的这些信号要重视 可能是大病前兆

抛光机
布匹架
机器人电缆公司
推荐阅读
图文聚焦